Полезные упражнения для детей с мячом
25.06.2024
- Подбросить мяч вверх, поймать двумя руками
- Подбросить мяч вверх, дать ему упасть, после отскока поймать
- Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши, поймать
- Ударить мяч о землю, поймать его после отскока
- Ударить мяч о стенку, поймать двумя руками после отскока от земли
- Ударить мячом о стену, хлопнуть в ладоши, поймать мяч
- Ударить мячом о стену, перепрыгнуть через него
- Перебрасывать мяч друг другу снизу, из-за головы
- Перебрасывать мяч друг другу с ударом об пол
- Перебрасывать мяч через сетку
- Бросить мяч вдаль любым способом: из-за головы, от плеча, снизу
- Прокатить мяч, чтобы сбить кегли, кубики, фигурки
- Прокатить мяч между двумя параллельными линиями; между ножками стула
- Ударом ноги по мячу сбить кеглю /расстояние 1-3м/
- Ударом ноги по мячу забить мяч в ворота
- Отбивание мяча на месте правой, левой рукой и поочерёдно – правой-левой
- Отбивание мяча правой или левой рукой в движении
- Бросать мяч в корзину одной или двумя руками /расстояние 1-3м/
- Метание мяча в вертикальную цель: ствол дерева, пометка на стене и др.
- Метание мяча вдаль на максимальное расстояние
