Тревога за своего ребенка – это естественное чувство, заложенное природой. Однако когда тревожность становится чрезмерной, она мешает не только вам, но и вашему ребенку. Давайте разберемся, как с этим справиться.

Почему возникает родительская тревожность?

Причины возникновения родительской тревожности могут быть следующими:

Как тревожность родителей влияет на детей?

Дети – это наши зеркала. Они улавливают наше эмоциональное состояние и копируют его. Тревожные родители часто воспитывают тревожных детей, которые:

• Боятся новых ситуаций

• Не верят в свои силы

• Избегают самостоятельности

• Чаще болеют из-за психосоматики

Когда тревога становится помощником

Важный момент: Не всякая тревога вредна. Умеренная забота и разумные ограничения учат ребёнка осторожности. Опасна именно гипертрофированная, иррациональная тревожность без объективных причин.

Хочется подчеркнуть: Умеренная тревога полезна! Она помогает:

• Предусмотреть реальные опасности
• Быть внимательным к потребностям ребенка
• Вовремя обратиться к врачу при необходимости

Если родители работают над своей тревогой, создают предсказуемую среду и открыто обсуждают эмоции, негативные эффекты можно минимизировать.

Вы имеете право:
Уставать и сомневаться;

Не знать всех ответов, да и вообще, быть несовершенными;

Просить о помощи, ведь это не слабость, а мудрость.

Ваша любовь и готовность работать над собой- уже 80% успеха.

Помните: Спокойствие не означает безразличие.

Это означает доверие- себе, ребенку, жизни.